2012-02-17

    今日我们迎来了2012年的首届羽毛球热身赛，虽然只是热身赛，所有的同事都把这次热身赛当成正式比赛，都拿出你追我赶，互不相让，不甘落后的精神来完成每一次在赛场上的时间。 
    羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。 既是技巧性很强的运动，也是一种普及性很好的运动，老少皆宜。 运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。适量的羽毛球运动能培养个人自信、勇敢、果断等优良的心理素质。